LES RECETTES D'HELENE
Bonjour!
j'ai 37 ans, un mari, un fils et 16 kilos en trop!
Mais comme je suis gourmande et que j'aime faire la cuisine tout les jours, voici quelques recettes quotidienne, rapides et gouteuses pour accompagner un régime
Pour info, je fais un régime hypocalorique à 1000kcal par jour et j'ai perdu 8 kg en 2 mois. Je donne pour chacune de mes recettes sa valeur en calories
Si vous voulez bien me faire vos commentaires, j'en serai bien sur ravie!
Et je vais aussi profiter de ce blog pour mettre mes photos de mes plongées en egypte (voyage de novembre 2007)
Helene
le 3 Septembre : 86.1 kg
le 3 Octobre : 80 kg
le 3 Novembre : 78 kg
j'ai 37 ans, un mari, un fils et 16 kilos en trop!
Mais comme je suis gourmande et que j'aime faire la cuisine tout les jours, voici quelques recettes quotidienne, rapides et gouteuses pour accompagner un régime
Pour info, je fais un régime hypocalorique à 1000kcal par jour et j'ai perdu 8 kg en 2 mois. Je donne pour chacune de mes recettes sa valeur en calories
Si vous voulez bien me faire vos commentaires, j'en serai bien sur ravie!
Et je vais aussi profiter de ce blog pour mettre mes photos de mes plongées en egypte (voyage de novembre 2007)
Helene
le 3 Septembre : 86.1 kg
le 3 Octobre : 80 kg
le 3 Novembre : 78 kg